Jan
24
2022
13:27
Jan
24
2022
13:27
Fitt nutellás csiga és, ami mögötte van...
Bevallom őszintén egy ideig én is csak az elsőre koncentráltam, hiszen azt tudom "felmutatni", gondoltam ettől leszek hiteles szakember... ám egy idő után ez elvezet oda, hogy képes vagy kizsigerelni a tested/lelked... és az nem lesz hálás... 
Éppen ezért megértem, hogy egy fogyni vágyó emberben milyen lelki folyamatok is zajlanak le... és ehhez is szükség lehet támaszra...
Az étrendírásnál ezt is figyelembe veszem, ezért van az, hogy 1 hónapon keresztül mindennaposak a konzultációk 
Az én lelkem hétvégén egy nehéz hét után, valami töménytelenül édesre vágyott, ezért megadtam neki, ám egészséges, cukormentes verzióban elkészítve, hogy megelőzzem bűntudatot 
Nem számoltam kalóriát, nem figyeltem a mennyiségre, annyit ettem, amennyi a lelkemnek jól esett és csak annyit, amennyi még a testemnek is jól esett 