Edzés este vagy reggel?

ᴇᴅᴢÉꜱ ʀᴇɢɢᴇʟ ᴠᴀɢʏ ᴇꜱᴛᴇ

ᴛᴇꜱᴛɴᴇᴋ ᴠᴀɢʏ ᴀ ʟÉʟᴇᴋɴᴇᴋ

ᴇɢÉꜱᴢꜱÉɢ ᴠᴀɢʏ ᴋɪɴÉᴢᴇᴛ?
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Teljesen mindegy mikor és milyen céllal kezded el... mert a hobbisport ezen előnyei kéz a kézben járnak...

Edzés azért, mert....
átmozgatnád magad munka után/előtt

"akaratlanul" is kiegyensúlyozottabbá tesz

Edzés azért, mert...
szeretnéd kiszellőztetni a fejed...

"akaratlanul" is fitten tartod a tested

~~~~

Edzés azért, mert....
egészségesebb életmódra vágysz

"akaratlanul" is formásodni is fogsz

Edzés azért, mert....
formásabb/izmosabb alakra vágysz

"akaratlanul" is egészségesebb leszel...

Szerintem a test és a lélek egészsége kéz a kézben jár +=

Egyik sem működik a másik nélkül... ha "nem szereted, amit a tükörben látsz", szeresd magad... szeresd magad annyira, hogy azért mész el edzeni, mert megérdemled, hogy jobban legyél...

#sciteckiskunfelegyhaza

Vissza