Az L-Triptofán az esszenciális aminosavak közé tartozik, vagyis a szervezet nem képes előállítani ezt az aminosavat. Élelmiszereink közül gazdag forrásai a tej és tejtermékek.
Testépítők véleménye szerint, a fejlődésed szempontjából fontos odafigyelned a megfelelő intenzitású, gyakoriságú edzésre; a megfelelő mennyiségű, minőségi étkezésre és a regenerációhoz szükséges mennyiségű pihenésre.
Adagolási javaslat, figyelmeztetés
Adagolási javaslat:
Naponta 1 db Triptofán kapszula bevétele javasolt vízzel, lefekvés előtt.